Tag: Health

De Omega 3 utopie

Als je Omega 3 googled dan kom je ongetwijfeld de omega 3 visolie capsules tegen! Je krijgt de ene site na de ander waar ze deze beroemde capsules verkopen. Het is een hele hype geweest en misschien nog steeds.

Schizofrenie , Moord , bipolaire stoornissen ,oogfunctie , stemmingswisselingen , huidaandoeningen , agressie en ga zo maar door.
Alles word opeens gelinkt aan de Omega 3 vetzuren. Wat blijkt uit een wetenschappelijk onderzoek, dat we er veel te weinig van eten.
Nu heeft Health Held het sowieso niet zo op het individualiseren van bepaalde stoffen, ingrediënten met betrekking tot hun wonderlijke geneeskrachten.


Voeding in originele staat is als een prachtige symfonie waarvan geen enkel ingrediënt het werk alleen doet.

Elke keer gebeurt het weer in de voedselwereld en word er met een bepaald onderzoek weer een ingrediënt uitgelicht en bekroond tot jou redder in nood, jou held, jou gezondheidsmiddeltje!
Er word jou een concert beloofd en het gaat een spektakel worden waarvan alleen de drummer al het werk op zich neemt en de sterren van de hemel zingt en de pannen van het dak afblaast met de elektrische gitaar en ook nog eventjes de belichting, de 2de stem, het achtergrondkoortje en de aankondiging doet het aan het einde afsluit en de bloemen uitdeelt.
Onze huidaandoeningen en kwaaltjes en mentale issues zijn voorbij!!En we trappen er elke keer weer in.

De uitkomst van het onderzoek waaruit de omega 3 hype is ontstaan gaat Health Held jou uitleggen.
Het onderzoek is gedaan en de resultaten zijn binnen. Het blijkt dat wij als mens 5 punten aan omega 3 vetzuren scoren en 10 punten aan omega 6 vetzuren. De omega 3 is dus de helft lager dan de omega 6. Of wacht is de omega 6 de helft hoger dan de omega 3. Juist, en hier ligt de marketing truc.
Er kan nu bekend gemaakt worden dat het verschil de helft lager is of de helft hoger. Je kunt stellen dat we te weinig omega 3 eten of te veel omega 6.
Als er bekend gemaakt word dat we teveel omega 6 eten dan valt er voor de industrie weinig te verdienen. Wel als we zeggen dat we te weinig omega 3 eten en dat wij hier direct de oplossing voor hebben. Namelijk allerlei producten die pure omega 3 bevatten. Kassa!

Het onderzoek en de resultaten zijn een feit, maar de verhouding ervan word verdraaid. Zo verdraaid zodat er winst uit te halen valt.
Het feit is dat wij als mens veelste veel omega 6 binnen krijgen welke ontstekingsbevorderend werkt in het lichaam. Daar krijgen we juist kwaaltjes van. De oplossing ? Minder omega 6 dus.

We worden weggeleid van het echte probleem door een marketing truc en
worden rustig begeleid naar het wondermiddeltje die wij denken nodig te hebben voor het zojuist verzonnen tekort aan omega 3.


Van A naar B

Je zou eigenlijk eens moeten weten hoeveel voeding er is waar jij voor betaald maar wat niks waard is.
Het product met alle trucs en reclames daar omheen proberen jou te verleiden om het product te kopen. Natuurlijk is dat niet eens zo erg maar wel het feit dat het product eigenlijk helemaal niks waard is.

Waarom is het niks waard?
Hetgeen wat je eet moet uiteraard lekker zijn, maar moet het ook productief zijn? Ja natuurlijk! Je eet uiteindelijk om van A naar B te kunnen gaan. Dat het eten wat je eet jou energie geeft en de juiste voedingsstoffen.
Er zitten in elk product in feite voedingstoffen en elk product levert wel iets van energie voor je lichaam, maar 80% van alle producten die bij ons in de supermarkt liggen bevatten voedingstoffen die absoluut niet duurzaam zijn. Sterker nog ze vernielen heel stilletjes jou lichaam en op den duur ga je dit merken. In sommige gevallen merk je het snel en in sommige gevallen merk je het pas na een tiental jaren. En dan zit je met de gevolgen.

Bewerkt
Alle voeding welke bewerkt is , en daarbij gaat het om producten die niet meer in hun originele vorm zijn, is slecht voor je lichaam.
Hieraan zijn vaak middelen toegevoegd om het product lang houdbaar te maken. Ook zijn de voedingswaarden die een bewerkt product bevat totaal uit verband en werken niet meer zoals het zou moeten. Als je het ons vraagt is het puur vergif en moet je lichaam hard werken om de schade te herstellen. Allemaal verspilde energie. Daarom zijn mensen die slecht eten vermoeid en futloos.

Van A naar B
Bekijk het eventjes zo: Een auto bestaat uit heel veel verschillende onderdelen. Als je die allemaal goed in elkaar zet dan kan je met de auto rijden van A naar B. Maar gooi je die allemaal op een hoop dan kan je er helemaal niks mee. Bewerkte producten zijn net zo, en bestaan eigenlijk uit een hoop bij elkaar geraapte onderdelen die niet functioneren zoals het zou moeten.
Een hele appel bijvoorbeeld is een onbewerkt product en nog in zijn originele vorm. De appel is exact gemaakt zodat deze doet wat hij moet doen en geeft jou de nodige nutriënten zonder dat je daar schade van oploopt. Overigens is een appel “compleet” en zorgt er altijd voor dat je precies genoeg eet en op het juiste moment jou een vol gevoel geeft.Haal je bijvoorbeeld alleen het sap uit een appel dan kan je natuurlijk zeggen “dit is 100% puur appel” en “Zonder toegevoegde suikers”.
Mooie trucs om jou om de tuin te leiden. Wat gebeurt er als je bijvoorbeeld alleen het sap van een appel nuttigt? De vezels zijn er uit en dit zorgt ervoor dat de suikers ontzettend snel binnen komen en een piek verzorgen in je bloedsuiker. “Eigenlijk heb je een auto zonder remmen gekocht”
Uiteraard is dit zeer slecht voor je lichaam met alle gevolgen van dien. Maar daar gaan we het later over hebben.

Whole foods
Het kan, maar je hoeft echt niet exact te weten hoe het allemaal in elkaar steekt. Hou het gewoon bij “hele” voeding of te wel “whole foods”. Producten die in originele vorm zijn en dus onbewerkt. Die bevatten precies de juiste voedingswaarde en geeft je lichaam exact wat het nodig heeft. Dan zit je altijd goed.